哺乳期感冒咳嗽可不是小事，妈妈们一定要重视起来！感冒可能会影响哺乳，但一味硬扛也不是办法。首先，多喝水保持身体水分充足非常重要，可以用杯子装上温水随时喝。其次，可以试试蜂蜜柠檬水，不仅润喉还能缓解咳嗽症状，但要注意蜂蜜不能给一岁以下宝宝食用哦！如果症状持续或加重，务必及时就医，医生会根据情况推荐安全的药物。

另外，注意休息和营养补充，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。家里也要保持空气流通，避免二手烟和其他刺激物。最重要的是，继续母乳喂养，母乳中含有抗体，能帮助宝宝提高抵抗力。照顾好自己才能更好地照顾宝宝！💪

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