月经周期的变化是女性健康的晴雨表。对于48岁的女性来说，月经不规律可能与更年期临近有关，但若出现“例假老不干净”的情况，则需要引起重视。这可能是子宫内膜异常、激素水平波动或其他健康问题的表现。建议及时就医检查，避免延误治疗。

💡 小贴士

- 定期体检：关注子宫和卵巢健康。

- 饮食调节：多吃富含维生素和铁的食物，如菠菜、红枣等。

- 保持良好作息：避免过度劳累，保证充足睡眠。

如果伴随腹痛、头晕等症状，务必尽早就医！💪👩‍⚕️

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