最近天气干燥，很多人都会遇到舌头起泡的困扰。这种情况不仅影响说话和进食，还会让人感到不适。那么，舌头起泡到底该怎么办呢？别急，下面给大家分享一些实用的小妙招👇。

首先，保持口腔卫生是关键。用温盐水漱口可以有效杀菌消炎，缓解疼痛。如果起泡严重，建议避免辛辣、过热或刺激性食物，以免加重症状。此外，多喝水补充水分，多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃，有助于加速伤口愈合🌱。

如果舌头起泡长期未见好转，或者伴随其他异常症状，最好及时就医，寻求专业医生的帮助。切勿自行乱用药，以免延误病情。希望这些小贴士能帮助大家早日摆脱舌头起泡的烦恼！💪