一、不适合人群

娃娃鱼虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。首先，过敏体质者需谨慎尝试，因为其蛋白质可能引发过敏反应；其次，痛风患者应避免食用，因其含有较高嘌呤，可能导致尿酸水平升高；此外，消化功能较弱的人群也需少量食用，以免增加肠胃负担。

二、健康饮食小贴士

🌟 对于普通人群来说，适量食用娃娃鱼有助于补充优质蛋白和微量元素，但切勿过量。建议搭配清淡食材烹饪，以减少油腻摄入。同时，购买时务必选择正规渠道，确保食材安全无污染。

总之，科学饮食是关键，合理搭配才能让美食成为健康的助力！😋