怀孕期间，准妈妈们常常会感到饥饿，选择合适的零食不仅能补充能量，还能满足味蕾需求。但并不是所有零食都适合孕妇食用哦！以下是一些推荐的健康零食：

首先，坚果类是不错的选择，比如核桃、杏仁和腰果。它们富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育很有帮助 💡。不过要注意适量，避免过量摄入热量。

其次，水果干也是很好的零食。例如无添加糖的蔓越莓干或苹果干，既美味又富含维生素。但同样要注意不要吃得过多，以免糖分摄入超标 🍎🍇。

此外，可以选择酸奶或低脂奶酪。这些乳制品含有丰富的钙质，有助于宝宝骨骼发育 🧀🍼。记得选择无糖或低糖版本，保持饮食平衡。

最后，切片蔬菜配鹰嘴豆泥也是一个健康的组合。胡萝卜条、黄瓜片搭配上天然的鹰嘴豆泥，不仅口感丰富，还富含纤维素和植物蛋白 🥕🥒。

总之，孕期零食应以健康、营养为主，尽量避免高糖、高盐及加工食品。合理安排饮食，才能让孕期更加愉快健康！✨