🍂秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的花生红枣汤不仅能暖胃，还能补血养颜哦！今天就来教大家如何制作这道简单又美味的养生汤品吧~

首先准备好食材：花生一小把、红枣5-6颗、冰糖适量。将花生提前浸泡半小时，红枣洗净去核备用。接着把所有材料放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右。期间记得搅拌几次防止粘底，最后根据个人口味加点冰糖调味即可。

✨这碗花生红枣汤不仅味道香甜，还富含丰富的蛋白质和维生素C，特别适合秋冬季节饮用。红枣能补气血，而花生则有助于润肺止咳，简直是天然的健康搭档！如果你最近感觉身体疲惫或者皮肤干燥，不妨试试这款暖心汤水吧~ 🌟

记得分享给家人朋友一起享用哦！💖