🔥 如何正确拔火罐？

火罐作为一种传统的中医理疗方式，近年来受到越来越多人的喜爱。但很多人对火罐的操作步骤和注意事项并不了解。今天就来教你如何正确拔火罐！

首先，选择合适的部位。火罐适合用于肩颈、背部等肌肉紧张的地方。其次，点燃酒精棉球，迅速放入罐内并迅速取出，然后迅速将火罐扣在皮肤上。注意动作一定要快，避免烫伤。拔罐的时间一般控制在10-15分钟即可，时间过长可能导致皮肤损伤。结束后轻轻按压罐口周围，让空气进入，火罐会自然脱落。

⚠️ 小贴士：拔罐后不要立即洗澡，避免受凉；皮肤出现瘀斑是正常现象，几天后会自行消退。火罐虽好，但不适合所有人，例如孕妇、皮肤破损者应谨慎使用哦！🌟

记得分享给需要的朋友，一起感受传统疗法的魅力吧！💪✨