新生儿出生后，许多家长都会遇到宝宝出现生理性黄疸的情况。这是一种常见的现象，通常不需要特别治疗，随着时间推移会自行消退。一般来说，生理性黄疸会在宝宝出生后的 2-4天 开始出现，并在 7-14天 内逐渐消退。早产儿可能需要更长的时间。

当宝宝出现黄疸时，家长可以多让宝宝晒晒温和的阳光（避免直射眼睛和皮肤），这有助于促进胆红素代谢。同时，保证宝宝摄入足够的母乳或配方奶也很重要，因为频繁的喂养可以帮助宝宝更快排出胆红素。

如果黄疸持续时间过长或者宝宝表现出异常症状（如嗜睡、食欲不振等），建议及时就医咨询专业医生。记住，每个宝宝的情况都不同，耐心观察和科学护理是关键！💪💖

新手爸妈必读 宝宝健康 黄疸小知识