人体的体温是健康的重要指标之一，通常来说，成人的正常体温范围大约在36.1℃到37.2℃之间。不过，这个数值可能会因测量方式（如口腔、腋下或直肠）、时间（早晨较低，下午略高）以及个体差异而有所不同。例如，早晨醒来时的体温可能偏低，而运动后则会升高。如果体温持续超出正常范围，无论是过高还是过低，都可能是身体发出的信号，提示可能存在感染、炎症或其他健康问题。因此，定期关注自己的体温变化，有助于及时发现潜在的健康隐患。

💡 小贴士：保持规律的生活作息和健康的饮食习惯，对维持稳定的体温非常重要哦！💪