最近发现身边有不少朋友都在讨论乳糖酶，特别是那些一喝牛奶就肚子胀气或者拉肚子的人群。其实乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶类补充剂，对于乳糖不耐受的人来说简直是救星！🌟如果你也想试试看，但不知道从哪入手的话，可以先去药店咨询一下，很多地方都有售哦～像大型连锁药店或者保健品专营店都比较靠谱。如果不想出门，也可以直接上某宝、某东之类的电商平台搜索，选择评价较高的品牌会更安心。不过提醒大家，购买时一定要注意查看生产日期和成分说明，避免买到假货或不适合自己的产品。✨使用前最好先咨询医生，尤其是孕妇、儿童等特殊人群。坚持一段时间后，说不定就能愉快地享受奶制品啦～🥛🧀💕