怀孕期间，准妈妈们总会对胎动特别敏感和好奇。通常来说，医生建议以“5分钟法则”来计算胎动，这是因为胎动可能持续很短的时间，有时甚至只有几秒钟。如果将每次胎动都单独计时，可能会遗漏掉一些宝宝的动作。因此，医学上通常会将10分钟内的连续胎动视为一次完整的胎动。而用“5分钟法则”则是为了更准确地捕捉到宝宝的活动频率。

胎动是宝宝健康状况的重要指标之一。一般来说，孕中期开始，胎动会逐渐变得明显。每位宝宝的活跃程度不同，但只要胎动规律且有力，就说明宝宝正在健康成长。不过，如果突然发现胎动减少或异常增多，就需要及时联系医生进行检查啦！💡

记得每天固定时间感受胎动，并记录下来，这不仅能让准妈妈更好地了解宝宝的状态，还能为产检提供参考哦！💖