咳嗽是身体发出的一种信号，可能源于感冒、过敏或疲劳等。通过按摩特定穴位可以有效缓解咳嗽症状，帮助身体更快恢复健康。以下是几个简单实用的穴位按摩方法，快来看看吧！👇

🌟 天突穴

位置：位于胸骨上窝中央，喉咙下方凹陷处。

按摩方法：用拇指指腹轻轻按压，每次持续5-10秒，重复3-5次即可。这个穴位能有效止咳化痰。

🌟 合谷穴

位置：手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的位置。

按摩方法：用另一只手的大拇指按压，力度适中，每次约1分钟。合谷穴对缓解咽喉不适非常有效。

🌟 肺俞穴

位置：背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸（大约两指宽）。

按摩方法：双手交叉，用手掌根部轻轻揉按此穴位，每次2-3分钟。它有助于调理肺部功能。

记得每天坚持按摩这些穴位，同时多喝水、保持室内空气湿润哦！如果咳嗽持续时间较长，请及时就医检查，避免延误病情。💪✨

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