高温天气下，很多人都会担心自己的体温是否正常。36.5°C其实是人体正常的腋下体温范围之一，通常不算发烧。但需要注意的是，体温会因个体差异、测量方式以及时间的不同而有所波动。如果感到身体不适，比如伴有乏力、咳嗽或喉咙痛等症状，则需要引起重视。

📢 小提示：

- 测量前避免剧烈运动和进食。

- 使用同一款体温计，并按照说明书正确操作。

- 若体温超过37.3°C，建议及时就医检查哦！

保持良好的生活习惯是预防疾病的关键！记得多喝水、保证充足睡眠、适当锻炼，才能让身体更健康💪。如果你对自己的状态不确定，最好咨询医生，毕竟专业意见最靠谱😉。

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