手术后的恢复期总是让人感到焦虑，尤其是肠胃功能还未恢复正常时。以下是一些小技巧，可以帮助你更快地恢复通气，缓解腹胀不适：

🌟 轻微活动

即使还在病床上，也可以尝试轻轻转动身体或抬腿动作。这些简单的活动可以刺激肠道蠕动，促进气体排出。但记得动作要轻柔，避免过度用力。

🍎 适量饮水

术后适量喝水有助于消化系统运作，但不要一次性喝太多。可以每隔一段时间小口饮用温水，帮助肠道逐渐适应工作状态。

🍵 薄荷茶助消化

薄荷茶是一种天然的胃肠道舒缓剂，具有促进消化和排气的作用。如果医生允许的话，不妨试试一杯温暖的薄荷茶。

📚 耐心等待

每个人的恢复速度不同，请给自己足够的时间。如果几天后仍未排气，及时联系医生咨询专业意见。

记住，健康最重要！遵循医嘱，慢慢来，祝早日康复💪✨