茼蒿（Tonghao）是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养成分，深受大家的喜爱。它在中国传统饮食文化中占据了一席之地，无论是清炒还是炖煮，都能为餐桌增添一抹绿意和清香。

🌿 茼蒿拼音是“Tonghao”，简单易记。这种绿色蔬菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。在忙碌的生活节奏中，偶尔为自己准备一道清爽的茼蒿菜肴，不仅能补充能量，还能让心情更加愉悦。

💡 小贴士：挑选茼蒿时，建议选择颜色鲜绿、茎叶嫩滑的品种。烹饪前可以用淡盐水浸泡几分钟，去除表面可能残留的杂质。此外，茼蒿不宜长时间高温烹煮，以免破坏其营养价值。

无论是家庭聚餐还是日常饮食，茼蒿都是一道不可多得的健康佳肴。让我们一起享受这份来自大自然的馈赠吧！😋