五味子枸杞子大枣泡水的功效与制作方法

泡一杯五味子、枸杞子和大枣的养生茶，不仅简单方便，还能为身体带来多重益处！五味子酸甘入肝肾，能滋阴润燥；枸杞子红润饱满，富含多种维生素和微量元素，常饮有助于明目养颜；而大枣则补中益气，调和诸药。三者搭配在一起，堪称完美组合，适合日常调理身体。

制作方法也十分简单：准备适量五味子、枸杞子和去核的大枣，用温水清洗干净后放入杯中，再倒入热水冲泡即可。静待几分钟，香气四溢，颜色透亮，入口微甜略酸，令人身心舒畅。

坚持饮用，不仅能改善疲劳状态，还能增强免疫力，让你焕发活力💪。快试试吧！🫖✨