宝宝发烧到39.5°C确实会让家长们感到焦虑和担忧，但首先需要保持冷静。高烧可能是身体对抗感染的一种正常反应，但也可能提示更严重的问题，比如细菌或病毒感染。如果宝宝精神状态尚可，能喝水且尿量正常，可以先采取物理降温措施，比如用温水擦拭额头、腋下和四肢，帮助散热。同时，注意让宝宝多休息，避免过度穿衣或盖被子导致体温进一步升高。

然而，当宝宝出现以下情况时，务必及时就医：持续高烧超过48小时、呼吸急促、精神萎靡、拒绝饮水或频繁呕吐等。此外，如果宝宝年龄小于3个月，即使发烧程度较低也应尽快咨询医生。家长切勿自行给宝宝服用成人药物或随意增加退烧药剂量，以免造成不必要的伤害。

记住，科学护理和专业医疗是关键！👶🏥