玉灵膏是一道传统养生佳品，具有补气养血、强身健体的功效。下面给大家分享详细的制作步骤吧！💖

首先准备材料：上等龙眼肉和优质红糖是关键，比例大约为5:1。将龙眼肉清洗干净后晾干水分，然后放入干净无水无油的锅中，用小火慢慢翻炒。炒制过程中加入适量红糖，继续小火慢熬，期间要不断搅拌以防粘锅。随着温度升高，龙眼肉会逐渐释放出汁液并与红糖融合，整个过程需要耐心等待约40分钟到1小时，直至膏体变得浓稠即可关火。最后趁热装入密封罐中保存，放置几天让其自然发酵，这样口感更佳哦！🌟

这款玉灵膏不仅美味，还能帮助改善体质，特别适合女性朋友们食用。记得每天取一小勺温水冲服，长期坚持会有意想不到的效果呢！💃