胎菊作为一种常见的养生茶，因其清热解毒、明目降火的功效深受大众喜爱。适量饮用胎菊对身体有益，但若过量饮用，则可能带来一些不良影响。首先，胎菊性寒，喝多了容易导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等不适症状。其次，长期大量饮用胎菊可能会影响肝脏代谢功能，对体质较弱或已有肝病的人来说尤其需要注意。此外，胎菊中含有一定量的黄酮类物质，过量摄入可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒或红疹。

因此，建议大家在饮用胎菊时，每天以3-5朵为宜，避免长时间连续饮用。尤其是孕妇、体寒者以及正在服用药物的人群，更需谨慎。如果感到身体有任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。合理饮菊，健康养生，才是正确的打开方式哦！🌸🍃