鸭肉的热量是多少
发布时间：2025-04-13 10:09:06来源：
【鸭肉的热量是多少】鸭肉是一种常见的禽类肉类，营养丰富，但热量相对较高。不同部位的鸭肉热量略有差异，以下是常见部位的热量总结。
| 部位 | 每100克热量（大卡） |
| 鸭胸肉 | 约165 |
| 鸭腿肉 | 约200 |
| 鸭皮 | 约300 |
| 鸭肉（瘦肉） | 约140 |
总体来看，鸭肉的热量在每100克140-300大卡之间，具体数值取决于烹饪方式和部位。建议适量食用，并搭配蔬菜等低热量食物，以保持饮食均衡。
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