糖耐全称是葡萄糖耐量试验（OGTT），是一种用于评估人体对血糖调节能力的检查方法。它主要用于诊断糖尿病或前期糖尿病，帮助医生了解身体在摄入葡萄糖后血糖的变化情况。这项检查通常需要空腹进行，先抽一次血检测空腹血糖水平，然后饮用含有75克葡萄糖的水，再分别在1小时和2小时后抽血检测血糖值。

糖耐检查对于健康人群来说可能不太常见，但对于有糖尿病家族史、肥胖、妊娠期女性等高危人群尤为重要。通过糖耐检查，可以及早发现血糖异常，避免糖尿病及其并发症的发生。此外，这项检查也能为医生提供更精准的数据，制定个性化的健康管理方案。

💡 小贴士：检查前需保持正常饮食和作息，避免剧烈运动。如果检查结果异常，也无需过度担心，及时调整生活方式，比如合理饮食、适量运动，就能有效改善血糖水平。记住，关注血糖健康，从现在开始！💪✨