牙齿嵌体是一种修复牙齿缺损的有效方式，它可以恢复牙齿的功能和美观。那么，牙齿嵌体到底能用多久呢？这主要取决于多种因素，比如个人的口腔卫生习惯、饮食习惯以及嵌体的材质等。

一般来说，高质量的瓷嵌体或全瓷嵌体可以使用 10到20年甚至更久。如果日常护理得当，避免咬硬物（如冰块、坚果壳），并且定期进行口腔检查，嵌体的使用寿命会更长。金属嵌体虽然坚固耐用，但美观性稍逊一筹，通常也能维持 5到15年。

为了延长嵌体的寿命，建议每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。同时，尽量减少对嵌体部位的过度压力，比如不要用牙齿开瓶盖哦！定期去看牙医，及时发现问题并处理，也是保护嵌体的重要步骤。

牙齿健康关乎整体生活质量，爱护牙齿，从现在开始！🌟🦷