鸭蛋黄的热量
发布时间：2025-04-13 08:44:25来源：
【鸭蛋黄的热量】鸭蛋黄是鸭蛋中营养丰富的部分，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素。了解其热量有助于合理控制饮食。
根据营养数据，每100克鸭蛋黄的热量约为 316大卡，其中脂肪含量较高，约25克，蛋白质约14克，碳水化合物较少，仅约1克。由于鸭蛋黄胆固醇含量也较高，建议适量食用，尤其注意心血管健康人群应控制摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 316 大卡 |
| 脂肪 | 25 克 |
| 蛋白质 | 14 克 |
| 碳水化合物 | 1 克 |
综上，鸭蛋黄热量较高，适合偶尔食用，不宜过量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
