荨麻疹要多吃什么水果
发布时间：2025-04-13 00:25:15来源：
【荨麻疹要多吃什么水果】荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，饮食调理对缓解症状有一定帮助。适当摄入富含维生素C、抗氧化物和抗炎成分的水果，有助于减轻炎症和增强免疫力。
以下是一些适合荨麻疹患者食用的水果及它们的营养价值：
| 水果名称 | 营养价值 | 作用 |
| 橙子 | 富含维生素C | 抗氧化，增强免疫 |
| 苹果 | 含有类黄酮 | 抗炎，改善肠道健康 |
| 蓝莓 | 含抗氧化物 | 减少炎症反应 |
| 猕猴桃 | 维生素C丰富 | 提高免疫力 |
| 香蕉 | 含钾和纤维 | 缓解肠胃不适 |
建议患者避免食用易引发过敏的水果，如芒果、菠萝等。饮食应清淡，保持规律作息，必要时应咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
