首页 > Nature杂志 > 医学全洞悉 >

今天什么时候立秋 🌟

发布时间:2025-04-12 23:36:29来源:

🍁 立秋时间

立秋通常是在公历的8月7日至9日之间,具体日期每年会有所不同。今年的立秋是在8月8日,属于“晚立秋”。民间有“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”的说法,意味着晚立秋后可能还会有一段时间的高温天气。不过大家也不用担心,随着季节的更替,早晚温差会逐渐加大,秋天的气息也会慢慢显现。

🍂 立秋习俗

立秋标志着秋天的开始,许多地方会举行各种庆祝活动。比如“啃秋”,人们会在这一天吃西瓜或香瓜,寓意去除暑气;还有“贴秋膘”,因为夏天食欲不佳,到了秋天可以适当进补。此外,立秋也是养生的好时机,多喝水、多吃水果蔬菜,注意防秋燥。

💪 迎接秋天的小Tips

1. 早晚凉爽时多穿一件薄外套,避免着凉感冒。

2. 多喝蜂蜜水或菊花茶,缓解秋燥带来的不适。

3. 坚持适量运动,增强体质,为秋冬做好准备!

立秋 秋天 养生小妙招

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。