薰衣草泡脚的好处是什么
发布时间：2025-04-12 20:48:18来源：
【薰衣草泡脚的好处是什么】薰衣草泡脚是一种传统的养生方式，具有舒缓情绪、改善睡眠等多重好处。以下是其主要功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 放松身心 | 薰衣草的香气有助于缓解压力，放松神经 |
| 改善睡眠 | 可促进深度睡眠，适合失眠人群 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能促进血液循环，减轻腿部疲劳 |
| 舒缓皮肤 | 具有抗菌消炎作用，可缓解脚部瘙痒或湿疹 |
使用时可将干燥薰衣草放入热水中浸泡10-15分钟，每周2-3次效果最佳。注意水温不宜过高，避免烫伤。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
