薰衣草精油的功效与作用是什么
发布时间：2025-04-12 20:26:15来源：
【薰衣草精油的功效与作用是什么】薰衣草精油是从薰衣草植物中提取的天然精油，广泛用于芳香疗法和日常护理。它具有多种功效，适用于缓解压力、改善睡眠、舒缓皮肤等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 放松心情 | 缓解焦虑，帮助情绪稳定 |
| 改善睡眠 | 有助于入睡和提升睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 可用于轻微皮肤炎症或小伤口处理 |
| 舒缓肌肤 | 治疗晒伤、湿疹等皮肤问题 |
| 提升专注力 | 香气可增强注意力与集中力 |
薰衣草精油使用方便，可通过香薰、按摩或加入护肤品中使用。但需注意稀释后使用，避免直接接触皮肤。
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