薰衣草精油的功效是什么
发布时间：2025-04-12 20:19:53来源：
【薰衣草精油的功效是什么】薰衣草精油是一种广受欢迎的天然精油，因其多种健康和美容功效而备受青睐。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 放松情绪 | 缓解压力、焦虑，有助于改善睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 可用于轻度皮肤炎症或小伤口的护理 |
| 舒缓肌肤 | 治疗晒伤、蚊虫叮咬，减少皮肤红肿 |
| 改善睡眠 | 通过芳香疗法帮助入睡，提升睡眠质量 |
| 美容护肤 | 调节皮脂分泌，适合油性或敏感肌肤 |
薰衣草精油可通过香薰、按摩或稀释后涂抹使用。但需注意，应避免直接接触眼睛和黏膜，并在使用前进行皮肤测试。合理使用可带来多重益处。
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