薰衣草精油的功效和作用有哪些
发布时间：2025-04-12 20:17:59来源：
【薰衣草精油的功效和作用有哪些】薰衣草精油是一种广受欢迎的天然精油，具有多种健康与美容功效。它不仅气味宜人，还能帮助缓解压力、改善睡眠，并对皮肤有良好的护理作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 放松情绪 | 缓解焦虑，促进身心放松 |
| 改善睡眠 | 帮助入睡，提升睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 减轻皮肤炎症，预防感染 |
| 舒缓肌肤 | 治疗轻微烧伤、晒伤及湿疹 |
| 提神醒脑 | 清新空气，提升专注力 |
使用时可适量稀释后涂抹于皮肤或通过香薰扩散。但孕妇及敏感肌肤需谨慎使用。
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