薰衣草的功效和作用
发布时间：2025-04-12 19:42:50来源：
【薰衣草的功效和作用】薰衣草是一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还被广泛用于保健和美容领域。其主要功效包括舒缓情绪、改善睡眠、抗菌消炎等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 舒缓情绪 | 缓解焦虑、紧张，有助于放松心情 |
| 改善睡眠 | 促进深度睡眠，帮助入睡 |
| 抗菌消炎 | 可用于治疗轻微皮肤感染或蚊虫叮咬 |
| 美容护肤 | 具有抗氧化作用，可改善肤质 |
| 驱虫防蚊 | 天然的驱虫成分，适合户外使用 |
薰衣草可通过泡茶、熏香、精油按摩等方式使用，但需注意适量，避免过敏反应。
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