五十肩的症状及治疗 🤕💪

导读五十肩，医学上称为肩周炎，是中老年人常见的肩部疾病之一。它的主要症状包括肩关节疼痛、活动受限以及夜间痛感加重。患者常感到肩膀僵硬，

五十肩，医学上称为肩周炎，是中老年人常见的肩部疾病之一。它的主要症状包括肩关节疼痛、活动受限以及夜间痛感加重。患者常感到肩膀僵硬，甚至无法完成简单的日常动作，比如梳头或穿衣。这种疼痛可能会逐渐加剧，影响生活质量。

治疗五十肩的方法多种多样。首先，可以尝试物理治疗，通过热敷、按摩和拉伸运动来缓解肌肉紧张，促进血液循环。其次，药物治疗也是重要手段，如非甾体抗炎药（NSAIDs）可减轻炎症和疼痛。如果症状严重，可能需要注射类固醇以快速缓解不适。此外，坚持锻炼非常重要，比如钟摆运动和壁爬运动，这些都能帮助恢复肩关节的灵活性。