发烧吃什么水果退烧快 🍓🍊🍋

导读发烧时，吃对水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复健康。首先推荐草莓🍓，它富含维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力。其次可以试试橙子

发烧时，吃对水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复健康。首先推荐草莓🍓，它富含维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力。其次可以试试橙子🍊，其丰富的维生素C有助于提高身体的抵抗力。柠檬🍋虽然酸，但它的维生素C含量极高，可以用温水冲泡饮用，既解渴又能辅助降温。

此外，梨🍐也是不错的选择，尤其是蒸熟后食用，能起到润肺止咳的效果。香蕉🍌则因易消化且富含钾，适合发烧期间补充能量。不过需要注意的是，避免吃过于寒凉的水果如西瓜🍉，以免加重肠胃负担。