小腿上的青筋突起是不是让你感到困扰？下肢静脉曲张不仅影响美观，还可能带来腿部酸胀、沉重感等问题。那么，该如何科学应对呢？👇

首先，生活方式调整是基础！建议避免久站或久坐，每隔半小时起身活动一下，促进血液循环。穿着医用弹力袜也能帮助缓解症状，为血管提供额外支撑。此外，抬高双腿休息（如垫高枕头）有助于减轻肿胀，同时保持健康体重，减少腿部负担。💪

如果症状较重，可考虑医学干预。目前常见的治疗方法包括硬化剂注射和激光治疗，这些方法创伤小、恢复快。当然，具体方案需咨询专业医生，根据个人情况量身定制哦！🩺✨

记住，早发现、早治疗才能拥有健康双退！💪