最近长时间对着电脑工作，颈椎总是酸痛难忍。于是朋友推荐我试试颈椎按摩器，说是能有效缓解疲劳。一开始还有点怀疑，但用了几次后，真的觉得舒服多了！颈椎按摩器的设计很贴心，贴合颈部曲线，力度也可以调节，轻轻一按就能感受到温暖的震动，仿佛有双温柔的手在帮你放松肌肉。

不过使用时也要注意时间，别贪多哦！每次15分钟左右就足够了。另外，平时工作间隙记得活动一下脖子，做一些简单的拉伸动作，比如左右转动头部或者前后点头，这样能让效果更好。如果条件允许的话，定期去专业的地方做一次深度按摩也是不错的选择。总之，爱护颈椎从现在开始，健康生活每一天！💪🌟