🌟泪腺炎是一种影响泪腺功能的炎症性疾病，通常表现为眼睛干涩、流泪或不适。对于轻度泪腺炎，部分患者确实可以通过调整生活习惯和改善眼部护理实现自愈，例如减少用眼疲劳、避免刺激性环境以及使用人工泪液滋润眼睛。然而，若症状持续或加重，则需要及时就医。

医学研究表明，泪腺炎可能由感染、免疫系统异常或其他全身性疾病引发。因此，如果出现不明原因的眼部红肿、疼痛或分泌物增多，建议尽早就医检查。医生可能会根据具体情况开具抗生素、抗炎药物或进行物理治疗。

保护泪腺健康非常重要！日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免揉眼，并定期做眼保健操。此外，均衡饮食、多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）也有助于维护泪腺功能。

记住：健康的眼睛是幸福生活的基础！👀💪