最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒，但有趣的是，有些人虽然没有发烧，却总觉得浑身发冷。这种症状其实很常见，通常是因为病毒感染导致身体免疫系统开始反击。即使体温正常，身体也可能因为炎症反应而感到寒意。

如果你正经历这种情况，首先别慌！多喝温水是关键，可以帮助保持体内水分平衡，缓解不适。同时，可以尝试用热水泡脚或盖上一层薄毯子，帮助身体回暖。如果症状持续超过一周或者加重，建议尽快就医，避免病情进一步发展。

此外，注意休息和营养补充也很重要。多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。记得勤洗手，戴好口罩，保护自己也保护他人。💪🌿

希望大家都早日康复！🌈