咳嗽时，许多人会选择用枇杷煮水来缓解不适。枇杷性凉，具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节使用。下面教大家如何制作一杯简单又有效的枇杷止咳水。

首先准备新鲜枇杷5-6颗，洗净后剥去外皮和核，将果肉切块备用。接着将切好的枇杷放入锅中，加入适量清水（约500毫升），大火煮沸后转小火慢炖15分钟。期间可以加入少量冰糖调味，增加口感。待汤汁变稠时即可关火，稍微冷却后饮用。早晨空腹或晚上睡前喝上一杯，能有效缓解咳嗽症状哦！

此外，如果咳嗽伴有喉咙痛，还可以搭配蜂蜜一起服用，效果更佳！但需要注意的是，糖尿病患者应避免添加过多糖分。希望这份小贴士能帮助大家早日恢复健康，享受清爽无恙的生活！💧✨