糖尿病是一种常见的慢性疾病，早期发现和干预对健康至关重要。如果你有以下五个信号，建议尽快检查血糖水平：

1️⃣ 频繁口渴（Polydipsia）

总是觉得口干舌燥？即使喝了很多水也解不了渴，这可能是血糖升高的信号之一。

2️⃣ 尿频（Polyuria）

小便次数明显增加，尤其是夜间起夜频繁，可能与高血糖导致的渗透性利尿有关。

3️⃣ 不明原因的体重下降

没有刻意减肥却出现体重下降，特别是肌肉流失，需警惕糖尿病的可能性。

4️⃣ 疲劳感加重

即使休息充足，依然感到疲惫不堪，可能是因为身体无法有效利用血糖提供能量。

5️⃣ 皮肤异常

如反复出现瘙痒、伤口不易愈合或感染，也可能提示血糖问题。

小贴士： 如果你发现自己符合上述症状，请在早上9点左右抽空去医院检测空腹血糖，早发现早治疗是关键！💪🍎

定期体检+健康饮食=远离糖尿病风险！✨