牙疼按摩什么穴位 | 快速缓解疼痛的小妙招✨

牙疼时，除了看医生，按摩一些特定的穴位也能起到一定的缓解作用哦！以下是一些推荐的穴位和方法，让你在家也能轻松应对牙痛问题：

1️⃣ 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。用拇指轻轻按压此穴位，力度适中，能有效缓解牙痛。

2️⃣ 下关穴：在耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。找到这个位置后，用指腹进行轻柔的按揉，可以减轻牙齿的不适感。

3️⃣ 内庭穴：脚背上第二、三趾缝间的凹陷处。适当按摩此穴位有助于清热止痛，对牙龈肿痛特别有效。

4️⃣ 颊车穴：位于耳垂下方，下颌角前上方大约一横指宽的位置。轻轻按压该穴位，能帮助放松面部肌肉，缓解因紧张引起的牙痛。

建议每次按摩每个穴位约5-10分钟，每天重复几次即可。但需要注意的是，如果牙痛持续时间较长或症状严重，请及时就医检查哦！🌟