血桃的营养价值
发布时间：2025-04-02 20:23:17来源：
【血桃的营养价值】血桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对健康有诸多益处。它富含维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是血桃的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 48 千卡 |
| 维生素C | 9 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 钾 | 190 毫克 |
| 抗氧化物 | 含多种类 |
血桃不仅口感鲜美，还能帮助调节血糖、保护心脏健康。适量食用对身体有益，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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