血糖高的人能吃猕猴桃吗
发布时间：2025-04-02 15:31:23来源：
【血糖高的人能吃猕猴桃吗】血糖高的人可以适量吃猕猴桃，但需注意控制摄入量。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性，对血糖管理有一定帮助。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 升糖指数 | 中等（约52） |
| 建议食用量 | 每天1-2个中等大小 |
| 食用建议 | 避免空腹食用，搭配蛋白质或膳食纤维食物 |
总体来说，猕猴桃是适合糖尿病患者的水果之一，但应结合个人血糖情况合理安排饮食。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
