年轻人眼压高的原因 💡🧐

随着现代生活节奏的加快，越来越多的年轻人发现自己眼压偏高。这不仅与遗传因素有关，还可能受到不良生活习惯的影响。长时间盯着电脑屏幕或手机，缺乏足够的休息时间，会导致眼睛过度疲劳，从而引发眼压升高。此外，饮食结构不合理也是一个重要因素，过多摄入高脂肪、高糖分的食物会影响身体代谢，间接导致眼部问题。压力过大也是不可忽视的原因之一，长期处于紧张状态会增加体内激素水平，进而影响眼内液体循环。为了保护视力健康，建议大家养成良好的用眼习惯，定时做眼保健操，并保持均衡饮食。如果发现视力异常，应及时就医检查，避免延误治疗时机。🌟🌈

眼健康 生活小贴士 青少年护眼