呼吸道感染时，选择合适的水果可以帮助缓解症状并增强免疫力。首先推荐富含维生素C的水果，比如橙子🍊和草莓🍓。维生素C能够帮助提高身体抵抗力，促进感冒康复。猕猴桃🥝同样是一个不错的选择，它不仅含有丰富的维生素C，还富含膳食纤维，有助于消化和排毒。

此外，梨🍐是另一个很好的选择，尤其适合咳嗽或喉咙不适的人群。梨具有润肺止咳的作用，可以直接食用，也可以煮成梨汤饮用。苹果🍎也是不错的选择，它含有多种营养成分，能为身体提供能量和抗氧化物质，同时有助于增强免疫力。

需要注意的是，在呼吸道感染期间应避免寒凉性水果，如西瓜🍉等，以免加重病情。多喝水，保持饮食清淡，适当休息，才能更快恢复健康。🌈