如果你总是买不到合适的鞋子，或者觉得穿鞋时脚背被挤压得很不舒服，那可能是因为你的脚背比较高。脚背高度是指脚趾骨到踝关节之间的垂直距离，它会影响鞋子的选择。那么如何判断自己的脚背是高还是低呢？很简单！你可以试试以下方法：

首先，准备一双合脚的袜子和一把尺子。穿上袜子后，把脚放在一张白纸上，用笔沿着脚的轮廓描下来✨。接着，脱下袜子，将脚放回轮廓中，用尺子测量脚背最高点到纸张表面的距离。如果超过2cm，那你的脚背就是偏高的哦！

高脚背的朋友在选鞋时要特别注意鞋款设计，建议选择鞋面较软、鞋头较宽的款式，比如乐福鞋或帆布鞋👟。避免购买鞋面硬挺且鞋头狭窄的鞋子，这样会加重不适感。希望这篇小技巧能帮到你，找到最适合自己的鞋子！💃