近期天气忽冷忽热，很多人都中招了风热感冒。那么，风热感冒到底是什么原因引起的呢？首先，中医认为风热感冒多由外感风热之邪引起，常见于春季或夏季，当人体免疫力下降时更容易被感染。其次，现代医学则认为这可能与病毒感染有关，比如流感病毒。此外，长期处于高温潮湿环境也会增加患病风险。

对于预防和缓解风热感冒，大家可以从以下几个方面入手：一是保持室内空气流通，避免长时间待在空调房内；二是多喝水，帮助身体排毒降温；三是饮食清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柠檬等；四是适当运动增强体质。如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱用药。

希望以上内容能帮到大家！💪🌈