🌡️正文

提到体温，很多人会认为37℃才是正常的，但其实35.7℃也可能是正常的！人体的基础体温因人而异，受多种因素影响，比如时间、环境和个体差异等。通常情况下，腋下测量的正常体温范围大约在36℃~37℃之间，但口腔或直肠测量可能会略高一些。

如果你的体温是35.7℃，别慌！这可能只是你的基础体温较低，属于正常现象。不过，如果伴随其他不适症状，比如乏力、头晕或者寒战，则需要警惕低体温或潜在健康问题。尤其是老年人或体质较弱的人群，低体温可能提示循环系统问题或其他健康隐患。

保持良好的生活习惯对维持体温平衡很重要哦！注意保暖、规律作息、适当运动都能帮助你维持健康的体温状态。如果对自己的体温有疑问，建议咨询医生，进行专业检查，确保身体健康💪。

📍小贴士：测量体温时尽量避免外界干扰，选择合适的时间点，比如清晨醒来后未活动时测量最准确。