最近，很多人都在关注自己的身体健康，尤其是下肢循环问题。今天给大家介绍一种简单实用的检测方法——Buerger试验。这种方法可以帮助你初步判断是否存在下肢动脉供血不足的情况。😊

首先，找到一张舒适的椅子坐下，然后将双脚抬高至与心脏齐平的位置，保持约2分钟。接着，将双腿自然垂下，观察脚部的颜色变化。正常情况下，脚部应该逐渐恢复红润；如果发现脚趾或脚掌颜色苍白、发紫，或者需要较长时间才能恢复正常，可能提示存在血液循环障碍。⚠️

Buerger试验虽然方便，但仅作为初步筛查手段。如果你发现自己有异常情况，建议尽快就医，进行专业检查和诊断。日常生活中也要注意戒烟限酒、适当运动，保护好我们的血管健康！💪血管健康，从现在做起！❤️