药流后的身体恢复非常重要，尤其是清宫手术后，更需要充分的休息和调养。清宫是一种小手术，虽然创伤不大，但对身体仍有一定的消耗。通常建议至少休息两周左右，具体时间因人而异，需根据个人身体状况听从医生建议。

清宫术后，子宫需要时间修复，因此在这段时间内应避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，帮助身体更快恢复。同时，保持良好的卫生习惯，避免感染，勤换卫生巾，注意外阴清洁。

此外，术后短期内可能会有少量出血或腹痛现象，这是正常的，但如果出现大量出血、持续高烧或其他异常情况，一定要及时就医。定期复查也非常重要，确保子宫恢复正常状态。希望每位女性都能重视自己的健康，科学调理，早日恢复活力💪💕。