一、问题背景

最近，很多人都在问：“睡不着觉应该挂什么科？”其实，失眠是一个常见的健康问题，可能与心理、生理或生活习惯有关。如果你长期受到失眠困扰，建议不要拖延，及时就医才是解决问题的关键。

二、失眠挂哪个科室？

1️⃣ 神经内科：如果失眠伴随头痛、头晕或其他神经系统症状，可以先去神经内科检查是否存在潜在疾病。

2️⃣ 精神心理科：如果失眠是由于压力大、焦虑或抑郁引起的，精神心理科医生能提供针对性的心理疏导和药物治疗。

3️⃣ 中医科：对于喜欢传统疗法的人，中医通过针灸、推拿或中药调理也能有效改善睡眠质量。

三、日常调理小贴士

睡觉前避免喝咖啡或浓茶，保持卧室安静舒适，规律作息，睡前听听轻音乐，都有助于缓解失眠问题。如果尝试这些方法后仍无改善，务必尽快去医院就诊！🌙✨