抑郁症的症状自测 😓
发布时间：2025-03-22 11:02:33来源：
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能影响到一个人的情绪、思维和行为。了解抑郁症的一些常见症状有助于早期发现和治疗。下面是一些自我检测的指标，如果你认为自己或身边的人可能有这些问题，请务必寻求专业帮助。
情绪变化：情绪低落，对曾经喜欢的事物失去兴趣，感到悲伤或绝望。（😭）
睡眠障碍：失眠或过度睡眠，经常觉得疲劳，精力下降。（😴）
认知功能受损：注意力难以集中，记忆力减退，决策能力下降。（🧠）
身体症状：不明原因的身体疼痛或消化问题，食欲改变导致体重波动。（🤒）
消极想法：持续的消极想法，甚至有关于死亡或自杀的想法。（🚫）
如果你发现自己或他人存在上述多个症状，并且这些症状持续两周以上，建议尽快联系心理医生或精神科医生进行专业的评估和治疗。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单。
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